ピーリング

美肌を目指すなら、様々な効果があり、手軽にできるので、ピーリングがおすすめです。

ピーリングの効果

ピーリングとは、古い角質を落とす（剥がす）ことです。

ピーリングの主な効果は次の通りです。

シミ

古い角質を落とすことによって、角質内のメラニン色素も一緒に落とすのでシミの改善。

シワ・たるみ

古い角質を落とすことでターンオーバーも早まります。

続けることで、真皮がふっくらしてコラーゲン線維を増やし、シワ・たるみの改善にも効果があることがわかってきました。

乾燥

古い角質を落とすことでターンオーバーも早まり、セラミドの量が増えるので乾燥肌の方にも良いとされています。

ニキビ

毛穴の周りの角質を落とすことで毛穴が詰まりずらくなるのでニキビ予防になります。

医療の世界でも認められている美容法で全国の約３割の皮膚科でも、シミ・シワ・ニキビの治療としてピーリングが行われています。

30才を過ぎたら攻めのスキンケアとしてピーリングを取り入れる

30才を過ぎるとターンオーバーも遅くなるため、攻めのスキンケアとしてピーリングを行うと良いでしょう。

現在、家庭でも手軽にピーリングができるように病院の物と比べて濃度の薄い物が販売されています。

大きくわけて４種類あり、「拭き取りタイプ」、「こするタイプ」、「石鹸タイプ」、「つける（化粧品にピーリング成分を配合した物）タイプ」があります。

「拭き取りタイプ」と「こするタイプ」は、こすったり拭き取ることで摩擦が生じるのでお肌へ負担が掛かるので、「石鹸タイプ」か「つけるタイプ」を使うと良いでしょう。

人によってお肌の強さが違いますので、お肌の弱い方は、自分のお肌の状態を見ながら、間隔を空けたりしながら行ってください。

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